Stage d'équitation centrée étape 1

" L'équitation centrée n'est pas une discipline, c'est une façon de rééduquer l'esprit et le corps pour mieux les équilibrer et les coordonner.
Une personne en équilibre, centrée, consciente de son corps, aidera son cheval à la porter, à se déplacer avec une grande aisance de ses mouvements et à développer une musculature harmonieuse."
Extrait du livre l'équitation centrée de Sally SWIFT.

Objectif du stage :
Pour le cavalier, apprendre à se servir des 4 bases de l'équitation centrée, au sol et à cheval : respirer, regarder, se centrer, s'aligner, pour l'aider à effectuer les 3 points fondamentaux de l'équitation : s'équilibrer, avancer, tourner.